리뷰세상

'이 것'으로 거북목, 손목터널증후군 탈출하다! 목 통증, 손목 통증 이제 해결했습니다 하루 종일 앉아서 컴퓨터 모니터를 들여다보며 키보드와 마우스를 손에서 놓지 않으면 거북목, 어깨 통증, 손목터널증후군을 달고 삽니다. 저 역시 그랬고요. 그래서 많이 찾아보다가, 지금은 맞춤형 작업공간을 갖게 되었습니다. 제 사용 경험을 아래에서 공유하려고 합니다. 저는 프리랜서를 하면서 장시간 컴퓨터 작업을 해보니 목, 어깨, 허리, 손목 정말 안 아픈 곳이 없더군요. 저녁이 되면 온 몸이 쑤시고 저려서 강제로 작업을 종료할 수밖에 없었습니다. 그중에서도 제일 고통스러운 것은 목과 손목이었습니다. 1) 거북목 오랫동안 컴퓨터 모니터를 집중해서 보다 보면 자기도 모르게 목을 거북이처럼 앞으로 쭉 빼고 구부립니다. 목뼈..